הג'ינגית: גזר ופלפלים בסגנון חמוץ-מתוק

השבוע נזכרתי במנה שאהבתי מאוד להכין לפני ימי הטבעונות ונשכחה מאחור מכיוון שהיא מכילה ביצים. כרגיל, אני לא מוותרת ומחפשת דרכים לטבען מנות כי טבעונות היא לא התפשרות בשום צורה. גם לא התפשרות קולינרית. מדובר על מנה זריזה להכנה שמתאימה לארוחת צהריים או ארוחת ערב מנחמת. את החביתה מביצים קראו עוד […]

"אלבונדיגס"- מרק קציצות ירושלמי

את המרק הזה נהגתי להכין בעבר בגרסה הבשרית שלו ועכשיו, עם תחילת הגשמים, החלטתי לייצר לו גרסה טבעונית. מדובר על מרק ה"אלבונדיגס" הירושלמי. "אלבונדיגס" הן בעצם קציצות בשפה הספרדית ואכן המרק מכיל קציצות שמשולבות עם תפו"א ולימון. ניתן להכין את המרק עם תפו"א רגיל או לשדרג אותו ולהחליף קראו עוד […]

פלפל "שושקה" ממולא עדשים ופורטבלו

  תכל'ס? אין כמו ממולאים! אצלנו בבית ממש אוהבים לאכול כל מיני סוגי ממולאים ואני גם אוהבת להכין אותם. הפעם, לקראת הארוחה המפסקת החלטתי להכין פלפל ממולא קצת אחרת מהרגיל. בתקופה זו אפשר להשיג בשווקים פלפל מזן "שושקה" שזה הפלפל הארוך שקצת מזכיר את הפלפלים החריפים רק גדולים יותר. זהו קראו עוד […]

פטריות ממולאות במנגולד

טוב, בסדר. כולם מתכוננים לערב החג, לארוחת החג המסורתית שמסמלת את תחילתה של השנה החדשה. אבל מה אחר כך? אחרי ארוחת החג נותרים לנו עוד יומיים שלמים של חג שבו אנחנו מארחים, מתארחים או סתם יושבים לארוחה משפחתית משותפת וכאן אנחנו כבר צריכים לאלתר מאכלים מיוחדים וטעימים אבל מהירי הכנה קראו עוד […]

פריטטת ארטישוק ירושלמי.

בזמן האחרון רוב המתכונים שאני מכינה הם מהירי הכנה שכאלה, זאת תוצאה של חופש גדול ארוך מידי + ילדים ללא קייטנות+ אמא שעובדת מהבית ובכל זאת כולם צריכים להיות שבעים ומרוצים. הפעם יצאנו לטיול אצל הירקן השכונתי. מי שמכיר אותי יודעת שחנות הירקות זאת בעצם חנות הממתקים שלי- אני תמיד מחפשת קראו עוד […]

תפוחי אדמה ממולאים בפיצה

הגיע החופש הגדול והשנה החלטנו לוותר על הקייטנות ולהישאר "אולד-סקול" עם קייטנת אמא, יחד עם זאת הגיע הצורך לארוחות מגוונות ומעניינות יחד עם מציאת תעסוקה לילדות, משימה לא פשוטה לכשעצמה. אחת האופציות שחשבתי עליה והתקבלה בהתלהבות יתרה היא תפוחי אדמה ממולאים במלית בטעם פיצה, אז החלטתי קראו עוד […]

מרשמלו פטל-לימון

  הדבר הכי כייף בהכנת מרשמלו ביתי זה העובדה שאפשר לשחק עם מגוון טעמים מעניינים וגם לזלף צורות משוגעות כרצונכם וכל זאת מלבד העובדה שמדובר על מוצר ביתי שבו אתם יודעים בדיוק באילו חומרי גלם השתמשתם וללא צבעי מאכל ומיני חומרים מייצבים שלא ידועים לכם. ההבדל הנוסף בין מרשמלו ביתי קראו עוד […]

לביבות תפוחי אדמה קלאסיות ללא ביצים

כשהיינו ילדים בגן, לימדה אותנו הגננת שלביבה חמה ומתוקה מכינים עם ביצה. אותו זיכרון ילדות של לביבה רכה ועסיסית מבפנים ופריכה וזהובה מבחוץ, זה מה שחיפשתי להכין לבנות שלי בחנוכה השנה. בשנים הקודמות ניסיתי מיני לביבות נחמדות, עם קמח…בלי קמח, וכל מיני שיטות כאלו ואחרות שהיו להן את קראו עוד […]

דר' לשקשוקה טבעונית

אני מאוד אוהבת לארח וארוחות שבת בבוקר הן המועד היחיד שבו זה מתאפשר לי. אז ארוחות השבת בבוקר כבר הפכו למסורת אצלנו וכמעט תמיד יש מצטרפים. העניין הוא שתמיד כשאני מתלבטת מה להכין, התשובה המיידית שמתקבלת מבני הבית זה "תכיני שקשוקה", איכשהו זה מעולם לא נמאס להם וגם לא לאורחים שתמיד מופתעים קראו עוד […]

קובה שאריות אורז

מכירים את זה שנשאר לכם אורז שאף אחד לא רוצה יותר לאכול? קחו רעיון טעים לניצול השאריות. אני משתמשת בשאריות מאורז רגיל או מאורז מלא וזה עובד נפלא. אני בטוחה שזה יעבוד טוב גם עם מג'דרה או אורז מתובל/עם עשבי תיבול. בנוסף זו היא מנה ללא גלוטן שמתאימה גם לפסח כך שלא חייב להמתין לשאריות קראו עוד […]

מקושקשת טופו המושלמת

בעידן הקודם, כאשר הייתי עדיין אוכלת מקושקשת מן החי…אהבתי אותה רכה ונימוחה מבפנים, אך מעט "צרובה" וקריספית מבחוץ. שנאתי כשהכינו את המקושקשת יבשה ופירורית מידי או לבנה ורכרוכית מידי. אז כשחיפשתי לי מתכון למקושקשת מן הצומח אלו היו הקריטריונים שלי. מצאתי ששילוב של טופו מגורד עם מעט קראו עוד […]

פסטו אמיתי

כשעוברים לתזונה צמחית, אחד הדברים שמיד מרגישים בחסרונם זה "משהו למרוח"… התעשייה כל כך הרגילה אותנו למדפי מזון עמוסי גבינות למריחה,שזה  כל כך מושרש בתרבות שלנו, והקטע הזה של משהו למרוח כל כך חסר. אז אחת המוסכמות המזוהות עם הטבעונות היא ה"חומוס-טחינה". תכל'ס? לפעמים זה דיי נמאס. אז קראו עוד […]

פוייקה טבעוני

נכון, זאת לא הארוחה המפסקת הקלאסית. כל שנה לפני הצום אני לא נחה לרגע… מנקה…מסדרת…מכינה מרק…מכינה 2 "עיקריות"…ואורז…וירקות אפויים…וסלטים…אני מגיעה לתחילת הצום באפיסת כוחות. השנה חשבתי לעצמי שאני רוצה לעבוד כמה שפחות. להכין כל מה שצריך בסיר אחד…סיבים תזונתיים, חלבונים…ופחממות…כל קראו עוד […]

חביתה טבעונית בקלות

בין כל הסירים, הבישולים, ההכנות לחג…צריך גם משהו קליל וזריז לאכול. כל הרוטינה המשפחתית הזאת לפעמים קצת מייגעת. עוד ארוחה, עוד כלים לשטוף, עוד פעם לחשוב מה מכינים? מה הבנות אוהבות לאכול? גם בשבילי, בתור מי שממילא נמצאת במטבח כל היום. כל הסיפור הזה לפעמים מאוד מתיש ומייגע.. ועכשיו, קראו עוד […]

כריכוני פולנטה

קחו לכם רעיון, הפעם לא אקשקש עם יותר מידי סיפורים… רציתי ללמד אתכם פשוט רעיון נחמד לארוחה קלילה, ללא גלוטן.. שיכולה לשמש לאירוח או סתם לפינוק של מי שאתם אוהבים.   מכינים  דייסת פולנטה/ממליגה ומצננים אותה בשכבה אחידה בתבנית גדולה. חותכים לצורה הרצויה (משולשים, מלבנים ואפילו קראו עוד […]

בוואריה נוסטלגית..

מכירים את זה שיש לכם איזשהו זיכרון ילדות – איזשהו טעם ילדות ישן ונשכח שפתאום עולה בפה ולא עוזב אתכם? אז בתור טבעוני לפעמים זה איזשהו קטע מעצבן כי רובנו לא גדלנו ללא אכילת מוצרים מן החי ורוב טעמי הילדות שלנו מתרכזים שם. אז הפעם זה קרה לנו עם עוגת קרם בוואריה הכי קלאסית ונוסטאלגית קראו עוד […]

קציצות סלק של סבתא

האומנם פסח עוד רחוק מאיתנו, אך טעמם של קציצות הסלק שתכף אלמד אתכם להכין, תמיד יזכיר לי את תקופת האביב, את תקופת חג הפסח, זאת משום שקציצות הסלק הן מאכל קלאסי שסבתי הייתה נוהגת להכין רק בחג זה. אין לי מושג למה- אולי כי באביב הסלק הכי מתוק וטעים אבל אני כן יודעת  שעקב העבודה הסיזיפית קראו עוד […]

עלי גפן ברוטב תמרהינדי ומשמשים.

אחד המאכלים האהובים אצלי בבית הוא עלי גפן ממולאים באורז ומבושלים ברוטב לימון חמצמץ. האומנם מדובר על מאכל שדורש קצת השקעה בהכנתו, אבל מלבד קצת זמן וסבלנות אין כאן דרישה למיומנות מיוחדת או השקעה מסובכת במיוחד. בסופ"ש האחרון, עקב מזג האוויר החורפי , החלטתי לפנק את בני הבית בתבשיל קראו עוד […]

לביבות טבעוניות לחנוכה

לביבות זה אחד המאכלים האהובים על ילדים, ולא רק. הבעיה היא שאיכשהו, בתודעה שלנו, תמיד לביבות אמורות להיות עשירות בביצים….אחרת זה לא "ידבק"… אז זהו, שלא! יש כמה דרכים אפשריות "להדביק" לביבות בכדי שלא יתפוררו גם ללא ביצים. מבין כל המגוון של תחליפי ביצים ללביבות, אני אוהבת להשתמש באחת קראו עוד […]

דאיפו- הקניידלך היפני.

דאיפו (dayfu)- הקניידלך היפני את הבסיס למתכון הזה למדתי תוך כדי סדנא על  הכנת טופו וטמפה- ומיד נגנבתי. קלות ההכנה, פשטות הרכיבים ובעיקר  מגוון ה״תחפושות״ שיש לכופתאות האלו גרמו לי לאמץ אותם ומאז הספקתי להכין אותם כבר מספר פעמים בגרסאות שונות…. הא, כן, את הפרט החשוב ביותר לא סיפרתי קראו עוד […]